¡Bienvenidos a Hogares Conscientes!

Soy Susana, mujer, madre, psicóloga y creadora de este sitio web. 

Me considero una persona emprendedora, constante y "enganchada" a los temas de salud y consciencia. Para mí es muy gratificante presentarte mi nuevo proyecto Hogares Conscientes, a través del cual te invito a que descubras diferentes maneras de crear salud y bienestar en ti, cuidando de tu hogar. 

Siempre he pensado que no hay nada como  «sentirse en casa» para conectarse con uno mismo y su bienestar. Algo necesario, saludable y reparador pero que, debido a nuestro estresante ritmo de vida, no siempre es fácil de alcanzar. Y es que vivimos en una era cada vez más tecnológica, donde lo que prima es la inmediatez, el consumismo, la contaminación y el estrés, restando poco tiempo para el no hacer, o simplemente para descansar...

Así que me gustaría contarte un poco más acerca de qué hace alguien como yo, en un sitio como éste , por si algo de mi experiencia personal pudiera serte útil. 

Hubo un tiempo en el vivía atrapada en hábitos poco saludables, que me  desconectaban de mi propio cuerpo y de mis necesidades, perdiendo calidez y calidad en mi vida, y causándome con frecuencia, síntomas físicos y malestar emocional. 

Vivía inmersa en mis logros profesionales, infravalorando el resto de esferas vitales. De pronto, me di cuenta de que no podía atender a los demás si antes no me atendía a mí. Comencé a hacerme preguntas, a buscar respuestas en voces expertas, a cambiar hábitos, alimentación y ritmos...  Me acerqué a disciplinas como el mindfulness, la aromaterapia o la medicina ambiental, entre otras... Investigué en mi propio hogar conmigo misma, descubriendo cuales eran los ingredientes que realmente suman en mi día a día y en mi hogar. Fue el inicio de lo que me gusta llamar mi vida consciente y slow.

Poco después llegó mi maternidad, la asignatura más compleja sin duda alguna, y en la que sigo inmersa, con atención y alegría. La gran responsabilidad de criar y crear las mejores condiciones para hacerlo. Y es que mis hijos me han convertido en madre, y también en niña de nuevo. ¿Quién no ha pasado horas de juego en la alfombra del salón, o tardes enteras en la cocina haciendo galletas? De pronto uno se encuentra rodeado de juguetes y juegos, donde antes había libros, el portátil del trabajo y otros objetos de valor... Qué curioso darse cuenta de que el hogar es como un escenario, reflejo de nuestra propia transformación, y que según lo estructuremos, generamos a nuestro alrededor caos y desorden, o equilibrio y armonía.

Y así, como todo tiene un sentido, lo que comenzó en un intento de cuidarme mejorando las condiciones de mi hogar, continuó en la idea de crear el mejor espacio para que mis pequeños pudieran crecer sanos y felices. Y en consonancia con esta idea, me hice consciente de lo importante que es para la vida cuidar de nuestro planeta... y de cómo, si lo cuidamos, seguirá siendo el hogar seguro y viable para nuestros hijos y descendientes.

Hogares Conscientes surge de este compromiso con la salud y el bienestar. Es una página joven, pero en constante actualización, donde quiero compartir contigo ideas, reflexiones y análisis de productos que a lo largo de mi vida me han servido, tras investigar y conocer diferentes disciplinas, devolviendo poco a poco el equilibrio a mi hogar, y haciéndolo a su vez, un espacio más respetuoso con la salud de nuestro planeta.

Si quieres vivir de forma más sana y consciente, y quieres convertir tu hogar en un espacio más libre de contaminación y estrés, te animo a que descubras este sitio, y deseo que lo disfrutes tanto como yo.

¡Tenerte por aquí es un Placer!