¿Te cuesta conciliar el sueño habitualmente?¿Tienes la sensación de que no descansas lo suficiente? ¿Te despiertas cansado o de mal humor? ¿Llevas un ritmo con horarios demasiado exigentes? ¿Te despiertas muchas veces en la noche? El descanso es una necesidad esencialDormir es esencial para todas las especies y también para el ser humano. Sabemos que tenemos […]
SALUD EN EL HOGAR
Porque hay muchas formas de sentirte sano y en equilibrio...
..y porque muchas de ellas comienzan en tu hogar, te invito a que te embarques en esta aventura. ¿Te atreves?
Los 10 mejores colchones calidad-precio en 2021. Comparativa y Guía de Compra
Si hay algo esencial para garantizar el confort en tu hogar, es sin duda un buen descanso. Para ello, es imprescindible la elección que hagas de tu colchón.Si estás leyendo este artículo es porque, probablemente, estás buscando un buen colchón que se adapte a tu complexión física, respete tu forma de dormir, y facilite una […]
El mejor despertador simulador de amanecer: Comparativa y guía de compra
¿Buscas un despertador simulador de amanecer o despertador solar? Pues justo quiero hablarte de estos artilugios tan originales, porque realmente son de gran utilidad para comenzar el día con energía y sin sobresaltos: los despertadores solares o simuladores del amanecer.La primera vez que supe de la existencia de despertadores solares o simuladores del amanecer, yo estudiaba […]
El mejor humidificador del 2021. Comparativa y guía de compra
Si has llegado a esta página, probablemente es porque notes el ambiente de tu hogar excesivamente seco y has pensado en buscar una buena solución: comprar un humidificador. Aquí encontrarás toda la información necesaria para decidir cual es el mejor humidificador ultrasónico del 2020: marcas, modelos, especificaciones, tipos y precios.¿Cuál es el mejor humidificador?Para comenzar, y […]
El mejor deshumidificador calidad-precio 2021: Comparativa y Guía de Compra
La humedad excesiva en el ambiente suele ser molesta y poco confortable, además de repercutir negativamente en nuestro hogar y en nuestra propia salud, pudiendo producir o agravar síntomas dermatológicos, reumáticos o respiratorios, que afectan sobretodo a poblaciones sensibles como son niños, embarazadas, personas inmunodeprimidas y/o con enfermedades crónicas y ancianos.Si el ambiente de tu […]
7 libros de Aromaterapia que te encantarán. Todo lo que necesitas saber sobre los aceites esenciales
Descubrí la aromaterapia al poco de ser mamá, de la mano de la pediatra de mis hijos. La verdad es que no me costó nada convencerme de que podía ser una manera válida y complementaria de cuidar la salud de mis retoños y la mía propia. Simplemente, me dejé orientar por ella, y el resultado […]
